Automassage. Se centrer, se détendre, se mobiliser. Saint-Etienne

Atelier Automassage. Se centrer, se détendre, se mobiliser

27/01/2024 10:00-11:00, 11:00-12:00 12:00-13:00
Bourse du Travail, 10 cours Victor Hugo, Saint-Etienne
Gratuit / Familles
Inscription recommandée

L'atelier consiste à présenter différentes techniques d'automassages ainsi que le déroulement d'une séance qui peut ensuite être proposé, en classe, lors d'atelier pour des étudiants ou des professionnels. C'est avoir des outils pour permettre de se rendre disponible à l'apprentissage et prendre soin de soi. Les automassages se font sur des points précis du corps, ainsi que sur les mains, le visage, le crane. Ils peuvent se pratiquer par dessus les vêtements, à tout âge. Il est possible de pratiquer des automassages inspirés du Do in en classe. Les enfants peuvent pratiquer dès qu’ils sont capables de reproduire correctement les gestes qui leurs sont montrés. Ils peuvent également être proposés aux professionnels.

Avec Delphine BRUYAS.

Organisateur de l'évènement

Praticienne en massage bien-être je propose également des ateliers d'automassage. J'accompagne entre autre lors d'ateliers des compagnons du devoir.

initié par